دليلك الشامل لروتين العناية ببشرتك طوال العام

الربيع: موسم الإشراق والنضارة

بما أن الربيع هو وقت التجديد، فمن البديهي أن تتبع المنتجات التي تستخدمينها يوميًا على بشرتكِ نفس المبدأ. تعتبر المنتجات الأخف والأكثر انتعاشًا مثالية لمساعدة بشرتك على التنفس والتعافي من أشهر الشتاء القاسية.

• مقشر خفيف: قد تكون بشرتكِ في حالة سيئة بعد انتهاء الشتاء، لذا فإن القليل من التقشير اللطيف سيكون له تأثير كبير للتخلص من الجلد الجاف والمتشقق ومساعدة بشرتك على تجديد خلاياها واستعادة نضارتها. حاولي البحث عن منتجات تحتوي على عناصر طبيعية مثل البيتا هيدروكسي أو الألفا هيدروكسي، والمعروفة أيضًا باسم BHAs.
• ماسك مرطب للوجه: ترطيب البشرة من أهم الخطوات الثابتة في روتينك في أي وقت، وخاصة مع الطقس غير المستقر في الربيع. يمكنكِ استخدام أقنعة الوجه للتغلغل بعمق في مسام البشرة لمنح وجهك الإطلالة النضرة والغنية بالتغذية التي يحتاجها.
• مرطب خفيف: استخدمي لوشن أو مرطب للبشرة للحصول على بشرة صحية دون المخاطرة بجعلها دهنية. تعتبر كريمات ترطيب الوجه التي تحتوي على حمض الهيالورونيك مصدرًا جيدًا للترطيب لأنها قادرة على جذب الرطوبة إلى البشرة.
• واقي الشمس: حتى في الأيام الأكثر دفئًا في الربيع، من الضروري حماية بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة. ولا تنسي إعادة تطبيق واقي شمس لطيف فعّال بمعامل حماية SPF ثلاثين أو أكثر، خاصةً إن كنتِ تتعرضين للشمس لوقت طويل في يومك.

الصيف: الوقاية من الشمس وترطيب البشرة

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس الحارقة في الصيف، فإن الاستثمار في واقي شمس جيد قد يكون بالتأكيد على رأس قائمة منتجات العناية ببشرتك في هذا الفصل.

• واقي شمس واسع الطيف: اختاري أنواع كريم الحماية من الشمس بمعدّل SPF عالي لحماية بشرتك طوال الصيف. من الأفضل أن تستثمري في واقي الشمس المقاوم للماء، ويوفر الحماية اللازمة من الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB.
• كريم أساس خفيف: لتجنب انسداد المسام، استخدمي مرطب ملون أو بي بي كريم أو كريم الأساس الخفيف. ابحثي عن منتجات ذات لمسة نهائية غير لامعة تساعد في توازن الدهون على بشرتك مع الجو الحار والتعرق.
• تونر منعش: استخدمي تونر مهدئ ومرطب لتهدئة بشرتك والاسترخاء بعد يوم حار في الخارج أو يوم على الشاطئ. ابحثي عن تونر الوجه الذي يحتوي على الخيار والألو فيرا وغيرهما من العناصر الطبيعية المغذية للبشرة.
• سيروم للشعر: ضعي بعض سيروم الشعر الذي يعمل كحاجز وقائي يحمي شعرك من التلف الناتج عن أشعة الشمس الضارة أو الكلور في مياه حمام السباحة، ومن تأثير الرطوبة العالية أيضًا. ابحثي عن منتجات الشعر الغنية بزيت جوز الهند أو زيت الأرغان.

تذكري دائمًا أنه للحصول على حماية كافية، يجب عليك إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين أو بعد التعرض للماء أو التعرق الشديد. كما أن ارتداء قبعة أو استخدام مظلة وارتداء نظارات شمسية يوفر حماية إضافية من أشعة الشمس، ويساعدك على حماية شعرك أيضًا من التلف.

الخريف: التغذية والترميم

مع انخفاض درجات الحرارة وتغير مستويات الرطوبة في الخريف، قد يكون هذا الطقس قاسيًا بشكل خاص على بشرتك وشعرك. يجب أن تحتوي منتجات البشرة في روتينك على مكونات لمواجهة آثار الطقس الجاف في الخريف. هذه هي الأساسيات:

• مرطب غني: مع برودة الطقس، تحتاج بشرتك إلى مزيد من الترطيب. يمكنكِ تجربة مرطب كثيف لتجنب الجفاف والحفاظ على رطوبة البشرة.
• مقشر للجسم: ابحثي عن السكر أو حتى بقايا القهوة كمكونات طبيعية في مقشر الجسم لإزالة طبقة خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة.
• ماسك للشعر: لترطيب شعرك بعمق، استخدمي ماسك ترطيب للشعر مرة واحدة في الأسبوع. سيكون من الرائع أيضًا استخدام زبدة الشيا أو زيت الأفوكادو. يمكن أن تساعدك الزيوت وماسك الشعر على حماية شعرك من التلف وعلاج الضرر الذي يسببه الطقس الجاف.
• مرطب الشفاه: استخدمي مرطب شفاه كثيف لحماية شفتيكِ من الجفاف مع برودة الطقس. تعتبر المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل زبدة الكاكاو وشمع العسل مثالية لترطيب شفتيكِ وحمايتهما من التشقق.

الشتاء: الترطيب والحماية العالية

يمكن أن يؤثر الشتاء بشكل كبير على بشرتنا وشعرنا. نظرًا لأن الاستحمام بالماء الساخن باستمرار والطبقات الثقيلة قد يكونان من العوامل المساعدة على جفاف البشرة والشعر، لذا فإن استخدام منتجات العناية بالشعر عالية البروتين والمنتجات المرطبة ذات التأثير العميق في العناية بالجسم يكون أفضل.

• مرطب قوي: اعتمدي على مرطب كريمي غني يحمي بشرتك من الهواء الجاف والبارد. ابحثي عن منتج يحتوي على زبدة الشيا أو السيراميدات.
• كريم اليدين: لحماية يديكِ من الطقس البارد والقاسي، استخدمي كريم ترطيب اليدين ذو ترطيب عميق وتركيبة مركزة. ابحثي عن منتجات تحتوي على الجلسرين أو الألوفيرا كمكون رئيسي.
• زيت للشعر: استخدمي زيت للشعر لترطيب وحماية شعرك من الجفاف والتكسر. ابحثي عن مكونات مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند، كما يمكنك الاعتماد عليها في بدائل الزيوت مثل ماسك الشعر الجاف أو حمام كريم مرطب.

ستساعدك هذه الأساسيات الجمالية في تلبية احتياجات بشرتك وشعرك المختلفة في كل موسم وفصل. تذكري دائمًا أن العامل الأهم هو وعيك بتغير احتياجات بشرتك وشعرك على مدار العام، حيث يجب أن تنتبهي إلى احتياجات جسمك وتعدلي روتينك وفقًا لذلك. القليل من العناية والاهتمام سيجعل شعرك جميلًا وبشرتك صحية ومتألقة على مدار العام ويساعدك على الحفاظ على النتائج التي تريدينها دون تدهور.